Ora lá comecei eu, mais uma das minhas dietas!
Já lá vai desde o dia 28 de Abril, quase 4 semanas completas. Desta vez, tenho estado a esforçar-me e a seguir as dicas da Nutricionista, médica, mulher..... Quem me conhece sabe que eu e medicAS não nos damos muito bem ehehehehe
Esta deve ter algo que me cativou e eu tenho estado a cumprir, quase sempre à risca, todos os conselhos dela!
Vamos a ver, até quando vou conseguir .......
Vou passar a fazer aqui um registo diário/semanal da perda de peso e sobretudo dos disparates que fiz e que não devia ter feito!
Comecei a dieta com 104,5Kg e no passado dia 18 de Maio já tinha 100Kg.
Vou continuar e vou tentar mentalizar-me a fazer algum exercicio para também ser mais fácil perder algum peso!
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